PERSONAL TRAINER GUYEN

Olen Guyen, lisensoitu Personal Trainer ja ryhmäliikuntaohjaaja.
Minulla on useamman vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta,
henkilökohtaisesta valmentamisesta sekä ryhmäliikunnan ohjaamisesta.

Valmennuksessa minulle tärkeää on mielen ja kehon kokonaisvaltainen
hyvinvointi. Treenaamisen pitää haastaa ja viedä eteenpäin, mutta
samalla sopia oikeaan elämään ja olla sellaista, jota pystyy tekemään
pitkäjänteisesti.

Erityisosaamistani ovat lihasmassan kasvattaminen, kiinteytyminen ja
rasvanpoltto sekä voimaharjoittelu. Ryhmäliikuntataustani BodyPumpissa
ja BodyCombatissa näkyy myös valmennustyylissäni – tykkään treenata
tavoitteellisesti, hyvällä energialla ja sopivalla asenteella.

Olitpa vasta aloittamassa tai jo kokeneempi treenaaja, lähdemme aina
sinun lähtötasostasi ja tavoitteistasi. Tarkoituksena ei ole vain
saada aikaan nopeita tuloksia, vaan rakentaa pysyviä muutoksia ja
vahvempi versio itsestäsi.

Lähdetään yhdessä rikkomaan rajoja ja tekemään tuloksia!

KOULUTUS

• Kuntosalivalmentaja – Trainer4You, 2020
• Lisensoitu Personal Trainer – Trainer4You, 2021

ERITYISOSAAMINEN

• Lihasmassan kasvatus
• Kiinteytyminen & rasvanpoltto
• Voimaharjoittelu
• Toiminnallinen harjoittelu
• Combat-harjoittelu