HYROX

HYROX – LAJI, JOKA SAA PALAAMAAN YHÄ UUDELLEEN

HYROX on Saksasta lähtöisin oleva innovatiivinen treenimuoto – yksinkertainen, tehokas ja äärimmäisen koukuttava. Se on tällä hetkellä yksi maailman nopeimmin kasvavista treeni-ilmiöistä ja sen suosio kasvaa vauhdilla.

SELKEÄ KONSEPTI – TEHOKAS TREENI

HYROX on monipuolinen ohjattu harjoitus, joka ei sisällä teknisesti haastavia liikkeitä. Treeni koostuu lihasvoimaosuuksista ja sykettä nostavista cardio-harjoituksista, kuten juoksemisesta tai soudusta. Kokonaisuus haastaa sopivasti kestävyyden, voiman, atleettisuuden sekä henkisen sitkeyden tarjoten koko kehoa kuormittavan harjoituksen.

Lajin standardoitu rakenne ja selkeä konsepti ovat yksi syy sen nopeaan kasvuun – harjoittelu on helposti seurattavaa ja kehitystä on helppo mitata.

SOPII KAIKILLE TASOSTA RIIPPUMATTA

HYROXin vahvuus on sen saavutettavuus. Sama treeni on skaalattavissa aloittelijasta kokeneeseen treenaajaan, joten mukaan voi tulla matalalla kynnyksellä. Lajissa voi myös halutessaan kilpailla, mikä tuo harjoitteluun lisää tavoitteellisuutta.

HYROX harjoitukset on helppo sovittaa juuri itsellesi sopivaksi, olitpa sitten vasta-alkaja tai kokeneempi treenaaja!  

TÄYDELLISET PUITTEET HYROX-HARJOITTELUUN

Ole.Fit Kampin moderni hybridistudio tarjoaa erinomaiset puitteet HYROX-treeneille. Tilava harjoittelualue, toiminnalliseen harjoitteluun soveltuvat laadukkaat välineet (laitelistan voit ladata tästä) sekä energinen treeniympäristö mahdollistavat tehokkaan ja monipuolisen harjoittelun. 

Katso ohjattujen HYROX tuntien aikataulu täällä.

Näyttävä valaistus, motivoiva tunnelma ja yhteisöllinen ilmapiiri tekevät jokaisesta treenistä kokemuksen, joka kannustaa antamaan hieman enemmän kuin viimeksi. Lämpimästi tervetuloa mukaan!